◆ 第九章努力其实会成为一种习惯
“好了,和你们宣布事情早就浪费了这十分钟的宝贵时间。”
王教练拿出口袋里的电话摩托罗拉,看了一眼时间,说道。
“今天早晨的训练任务,两组六百米,间隔三分钟,两组一千米,间隔三分半,一组四百米,慢跑一千米,跑完互相放松,好了,快点把刚刚有点凉的身体活动活动,我们开始上跑道。”
“啊,不是吧。”
林远也是直呼好家伙,正如所料是狠人王教练,前一分钟还在让大家听他讲事情,下一分钟,就让大家上跑道。
“五个人为一组,你们自己选择分配,我没有意见,林远你第一组,训练你可别给我放水,要不然有你好受的。”
林远暗道自己又不傻,训练放水哪来的训练效果,那还不如不练呢。
“心知了,王教练。”林远回答道,走到了六百米起点,也就是四百米起点,只是一圈过后还需要再跑个二百米才算作数。
不要错过下面的精彩
林远拍打自己的大小腿,做了几位原地起跳动作,让自己的肌肉和状态尽量的精神起来。
骄傲少年周长山果然站在了林远旁边,还有三个有想法的年少人,毕竟第一组有林远在,毫无质疑的说明一点。
目前第一组肯定是水平最高的,速度最快的,那么跟紧的话,进步也会是最大的。
当然有的队友有这种想法,那就肯定有没有这种想法的队友。
“各就各位,预备,哔——”
林远依旧是率先在抢到第一名,开始领跑。
身下四位队友都是不服输的少年,又怎甘心在他人身后。
都想办法超越林远,林远这个弯道都开始有点压力,只不过只是一点点。
更多精彩尽在本站
林远的节奏第一百米提速,本来就是算同龄人难以接受的。
远处传来一阵模糊的响动。
毕竟过快的提速,需要更多的体力,弯道入直道。
“第二组,上跑道。”
第二组的队友先是一愣,赶紧凑齐五个人站在跑道上。
“各就各位,预备,哔——”
第二组冲了出去。
“给我追,后面的追到了前面的人,我请那个人吃早餐,哈哈,臭小子们跑起来。”
请继续往下阅读
此话一出,都让第二组的人有些想法。
而林远进入直道早就开始放松的情况下跑动,速度没有减多少,可是行保留众多大大体力。
第二百米至第三百米,这件阶段,林远开始从容地加速。
身后的脚步已经开始有些奚落,林远没有给予理会,继续照着自己的步伐提速。
空气中弥漫着淡淡的气息。
“出弯道了。”林远自己在自己心里开始提醒自己。
林远照着刚刚已经将步伐提起来,继续照着这件步伐在跑。
不对,应该叫做冲刺,只不过这冲刺的距离有点远。
精彩继续
这是六百米,不是四百米,还有三百米。
跑到四百米处,林远依旧有些想要松懈,身体开始给予自己反馈。
林远咬牙没有停下来,继续向前跑去,身后有没有人,林远此时已经根本不心知了。
那种酸痛感,疲惫感,无力感袭来林远的全身。
太累了,累的根本就没有心思去想身后的人。
咬咬牙,林远发现还有最后某个直道一百米就跑完了这第一组六百米。
重新强迫自己振作起来,开始朝终点发起冲刺。
冲过终点,林远停了下来,某个字——累,两个字——很累,三个字——非常累,四个字——累的要死。
翻页继续
只不过累,才会可以明显的发现提升。
在场众人交换了一个意味深长的眼神。
此时王教练早就从对面走到了这头,四百米的跑道,跑六百米,终点是对面那头。
“啪啪啪,都站起来,跟着我一起徐徐走,这样身体才行恢复更多的体力。”
“快点,看看你,是不是男子汉。”王教练看到了个别有点累的站不起来的队员,赶紧走过去将其扶了起来。
“这第一组你们都特别棒知道吗,很累,我们谁都心知,可是田径,就没有不累的,对不对,现在的累,为的不都是超越比赛中的对手不是吗?”
“很棒,看你们一个个都这么认真,一点都没有偷懒,特别是林远,很努力,你们都在很认真,好,慢慢走,走到起点我们开始第二组。”
操场上都是走路喘气的少年,不一会儿,就开始在操场上飞驰,领头的少年,永远都是一副咬牙坚持的样子,初升的阳光照在其身上,充满了那种名为希望的光。
精彩段落即将展开
“林远,跑起来,是不是想减速,你虽然现在是第一,可是你不继续加速,就说不准这第一永远都是你了,明白了吗?”
“啊——”林远抛弃那刚才升起减速的想法,怒吼一声,好像是想要给自己加一把油。
重新加速,开始朝终点发起冲刺。
四周陷入了短暂的沉默。
“呼~呼~呼~”
…………
操场上都是少年喘气的音色。
“此日的你们让我很欣慰,好了,这几天给你们某个小惊喜,现在赶快找到自己的搭档,放松,快点。”
阅读提示:请勿转载本站内容
远处传来一阵模糊的响动。
躺在享受着搭档放松的队员问道:“甚么惊喜呀。”
“对呀,到底是甚么惊喜?”
“王教练,说说嘛?”
…………
“好了别吵了,你们这些人,如何这么不心知惊喜的含义呀,惊喜就是不说出来的期待感,知不知道呀?好了,不要吵了,到时候你们自然就心知啦。”
“哇,衣服都已经湿透了,林哥你也是心知努力。”
“对呀,真的佩服你,都没有力气了,竟然还可以加速。”
全文免费阅读中
“我看你咬牙坚持,我都下不了那决心,真的受不了。”
…………
林远笑着没有开口,只是心里说了一句,只要你每天都努力,那么努力就会成为一种习惯,若是你每天都没有努力,那么你努力将会无比困难。
“林远,说说你如何跑的,我都追不上你?”骄傲少年周长山开口问。
这话一问,听到的多多少少都竖起耳朵想要心知有没有甚么办法,比如说技巧,或者捷径。
“怎么跑的?很简单,每一次的跑,都当做最后一组来跑,用尽全力,若是坚持不下去,就咬牙告诉说,你行做到。”
“我下次也要这么做。”骄傲少年周长山不服的言道,“你都可以,那我也肯定行。”
猜你喜欢
同类好书推荐